Nuair a bhaineann sé le gníomhaíochtaí lasmuigh cosúil le hiking, campáil, nó grianghrafadóireacht, is féidir leis an trealamh ceart a dhéanamh an difríocht ar fad. Píosa fearas riachtanach amháin a bhfuil tóir air le blianta beaga anuas ná an cuaille snáithín carbóin. Ar a dtugtar as a stiffness ard, meáchan éadrom, agus friotaíocht a chaitheamh ...
Léigh níos mó